有哪些打豆浆的营养配方?_雅虎知识堂

有哪些打豆浆的营养的配方?

五谷豆浆好喝又有营养。


备料:

玉米碎少许 黄豆少许 黑豆少许 红豆少许 花生少许

核桃仁少许 清水1000ML


开做:

1.黄豆,黑豆,红豆,花生,核桃仁,每样一点放入杯中,加入清水泡2个小时以上。

2.豆浆机里加入1000ML清水和泡好的食材。再加入少许玉米碎。将豆浆机调制豆浆按钮。就可以喝了。这里不用煮熟。

小贴士:各类豆豆根据自己喜好加。


社会套路深,我要回农村,我是草根跟创业者于泓铄!

马上3500粉,互粉100走起。点赞转发我都关注。

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