不会拒绝别人,该怎么办?

拒绝,是一件简单又复杂的事情,拒绝多了,影响关系;不拒绝,自己身心劳累。 “生活中大多数烦恼来自于脸皮太薄。”

当自己的亲朋好友寻求我们帮忙的时候,自己能搞定的还好,去帮帮别人,但遇到自己搞不定的,他人就会觉得我们是不想帮忙,上了双方的感情。你会拒绝吗?答案是否定的,你肯定不会,既然这样,我来讲讲自己从“不会拒绝”到“学会拒绝”的进化之路吧。

第一,从最开始的拒绝开始。

一开始,你肯定会不适应拒绝别人,那么有一个好办法,“逢5拒绝”,意思就是当第五个人找你帮忙的时候,就去拒绝他,不管这件事你会不会,明确说明:“我现在没有空,你去找xxx吧,他会。”这样其他你帮助过的人会说你这人不错,他可能这一时不太开心,但是当这件事解决好之后,大家还是有好相处。

逢5拒绝的好处就是,你向大家展示出你不是一个冷漠的人,别人寻求的帮助,你在有时间有能力的情况下,是肯定回去帮忙的。别人不会因为的一次拒绝,就说你这个人不好相处,不乐于助人。相反,你拒绝的这一次,只会让他人觉得你的帮助是有水平的。

第二,学会三个技巧。

为了社会的和谐,不可能自己拒绝就直说“不想帮忙”或者“我拒绝”,适当的方法和技巧,能够巧妙化解两个人之间的尴尬。

一是转嫁法。当自己很忙、不想帮忙或者能力不足的时候,告诉被帮助人,“这个那个xxx很熟练,上次我也是找他帮忙的,你可以去问问他。”当然,这招不能多用,不然容易被另外一个同事鄙视。

二是无能法。当自己很忙、不想帮忙或者能力不足的时候,仔细倾听询问着的问题,同时脸上做出迷惑的表情,在同时说完之后,再让他说一遍。如果有纸质,就把纸质的内容拿过来看一看,凝重的表情一定要做到位,让被帮助人感觉这个对你来说也很难。

然后,不拒绝他,而是说道“我可以给你做,但是这个我也不太熟悉,如果哪里做的不好,你别介意。不过我还是建议你找其他人,这个我确实不会。”一般这个时候,被帮助者就会知难而退,找其他人。要是还是硬要你帮忙,网上随便找一个,Ctrl+C到Ctrl+V。

三是忙碌法。当自己很忙、不想帮忙或者能力不足的时候,把最近要做的事情,比如文件、资料等,把自己做的一半的或者是更少的,放在桌面上,别人找你帮忙时候,故意摆出来说“我事情还没搞完,我本来还想请你帮忙的,要不你帮我做一点,我帮你做一点?”。反正就是无时无刻体现自己很多东西没有做完就可以,这时候被帮助者一般都会寻找他人。

第三,什么帮什么不帮简单的不帮。

简单的不帮,不会的不帮;

常来的不帮,不熟的不帮;

逢五的不帮,逢3可不帮;

心情不好不帮,着急有事不帮。

熟练的要帮,熟悉的要帮;

前几个要帮,偶尔的要帮;

帮了请客的要帮,自己女友要帮。

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