哪些坏习惯会让容貌产生巨大变化?

正所谓“变美三年,变丑三天”,一些坏习惯稍不注意就你之后花很多经历时间去纠正,下面这些坏习惯你有多少呢?

不重视保养牙齿

很多小姐妹老爱吃零食还不好好刷牙的,养成一口黄牙,就算脸再好看,一张嘴就破功。所以牙齿保养问题很重要!

之前参加同学聚会遇见了很久没见的同学,原来是个龅牙妹,聚会的时候见她,差一点没认出来,牙齿白白的整整齐齐,变成了一个标致的女神。

后来才知道,她毕业后找工作到处碰壁嫌弃她的牙齿不好看,影响公司形象,不予录用,后来才去做了牙齿矫正。她和我们说原来小的时候没有注意保护牙齿,整天吃些坚硬的东西,导致牙齿参差不齐。现在的家长一定要注意孩子的口腔问题,不要等到长大才开始重视牙齿问题。

她保持良好习惯每天刷2~3次牙和定期一年洗牙一次,另外还在家用牙贴美白牙齿,她说在家美白牙齿方划算之余还很安全,每天看到自己白花花的牙齿,比以前更爱笑了。

经常熬夜睡眠不足

很多人不把熬夜当回事,特别是年轻人。你知道熬夜对一个人的面容影响有多大吗?让我们来看看下面这张对比照片:

这张照片是46岁的沙拉参加了英国的一个睡眠学校的实验,连续五天睡满8个小时与只睡6个小时的面容对比照。

长期熬夜皮肤变得松弛下垂,也长出了更多的皱纹,还有黑眼圈眼袋等。熬夜对容貌的杀伤力真的较强,长期缺觉真的会让人容貌变丑。

所以每天都要保证6小时以上的睡眠,如果偶尔熬夜,也要在次日及时补救回来。

常生气常皱眉

许多人总是情不自禁会皱眉头,也许是因为真的很多忧愁,也许只是无意识的习惯性动作,但长此以往,会形成川字纹。到那时候,就算没有做皱眉头的表情,看起来也很苦恼的样子呢。

平时应该有意识地避免做皱眉的表情动作。经常提醒自己不要皱眉头,遇事也别急,淡定。

晚上看电视的时候,涂一颗豌豆大小的维生素A霜,有助预防改善皱纹。最开始用时,只需每周涂一两次就行,一到两周,让皮肤适应后,也只需每周涂四次,两三个月后能见到效果。

除了护肤,还可以每天吃一些维生素C,维生素C具有一定的抗衰老的作用。

不涂防晒

照片里的老人是一个有着 28 年驾龄的司机,因为长期从事驾驶工作,面向车窗一侧的脸比面向副驾一侧的脸更多的暴露在日晒下,结果长期严重的紫外线伤害造成了脸部不对称的皮肤衰老。

防晒霜不止简单防止晒黑,更重要的是它可以抵御紫外线,保护我们的皮肤,延缓衰老。长皱纹的主要元凶就是太阳光线了,所以无论一年四季、室内室外,只要紫外线在,就一定要注!意!防!晒!

涂抹够量最重要

市面上的防晒霜防晒指数(SPF/PA)各不相同,不过它们都有一个共同前提,那就是涂抹要够量!一般来说,只是针对整个面部的话,正确的用量一次要涂够一个硬币的量,大概是1~2克。

比如一瓶30毫升的防晒霜,每天用1次,那么一个月就要用光了。不要做懒女孩防晒涂起来!

坏习惯是有惯性和惰性的,所以改起来很难。但是变美三年,变丑三天,想要再重新变美就可能需要六年,你怎么选呢?

想要变美变精致记得给我点赞喔~

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